Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skateboarding

Skateboarding

Minste antall deltakere 1
Alder 5+ år
Støtte fra voksen Anbefalt
Minimum varighet 30 min.
Kostnad Lav
Omgivelse Innendørs / Utendørs

Lær å presse, ollie og cruise på en skatepark eller jevnt utendørsrom – en progressiv sport som belønner utholdenhet, utvikler balanse og kommer med en levende global kultur av kreativitet og selvuttrykk.

Det Viktigste

Start på flatt, jevnt asfalt og øv på å stå på brettet med én fot fremme, gynge forsiktig for å få følelse for balansen. Skyv fra med bakre fot mens fremre fot blir på brettet, og før deretter skyvefoten tilbake på brettet når du ruller. Bøy knærne lett og hold vekten sentrert over brettet i stedet for å lene deg for langt frem eller bak. For å svinge flytter du vekten mot tærne eller hælene for å vippe brettet i den retningen. For å stoppe drar du bakre fot lett langs bakken eller trår av i lav fart — bruk alltid hjelm og beskyttelse mens du lærer, og øv på å falle trygt ved å rulle i stedet for å sette hånden rett ned.

Hva du trenger

Aktiviteter

Lignende aktiviteter

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
BMX-sykling

BMX-sykling

Ri en liten BMX-sykkel for å utføre triks på flatt underlag, i skateparker eller over jordhoppeløype – BMX kombinerer sykkelskill med luftbåren kreativitet, fra enkle bunny-hop til komplekse tekniske linjer.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Parkour

Parkour

Løp, vault, hopp og klatre gjennom urbane eller naturlige miljøer ved bare å bruke kroppen – parkour utvikler eksplosiv styrke, romlig bevissthet og fryktløs problemløsning med hvert nytt hinder du overvinner.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko 18+

Denne aktiviteten er beregnet på voksne. Bekreft at du er 18 år eller eldre for å se slike aktiviteter.

Ildpoi-spinning

Ildpoi-spinning

Lær å spinne vektede kjeder med veker – tent eller utenkt – og øve rytmiske sirkulære mønstre, armsekvenser og kroppsbevegelser som skaper hypnotiserende visuell flyt.