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Skateboard

Skateboard

Nombre min. de participants 1
Âge 5+ ans
Assistance d'un adulte Recommandée
Durée min. 30 min
Coût Faible
Environnement Intérieur / Extérieur

Apprenez à pousser, à faire des ollies et à rouler dans un skatepark ou sur une surface lisse — un sport progressif qui récompense la persévérance, développe l'équilibre et s'accompagne d'une culture mondiale vibrante de créativité et d'expression de soi.

L'essentiel

Commencez sur un asphalte plat et lisse et entraînez-vous à vous tenir sur la planche avec un pied devant, en vous balançant doucement pour trouver votre équilibre. Poussez avec votre pied arrière tout en gardant votre pied avant sur la planche, puis ramenez le pied de poussée sur le plateau une fois que vous roulez. Pliez légèrement les genoux et gardez votre poids centré sur la planche plutôt que de trop pencher en avant ou en arrière. Pour tourner, déplacez votre poids vers vos orteils ou vos talons pour incliner la planche dans cette direction. Pour vous arrêter, traînez légèrement votre pied arrière au sol ou descendez à faible vitesse — portez toujours un casque et des protections pendant l'apprentissage, et entraînez-vous à tomber en toute sécurité en roulant plutôt qu'en mettant la main directement au sol.

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Parkour

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Courez, franchissez, sautez et grimpez en milieu urbain ou naturel avec votre seul corps — le parkour développe la force explosive, la conscience de l'espace et une résolution de problèmes sans peur à chaque nouvel obstacle conquis.

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Risque élevé 18+

Cette activité est destinée aux adultes. Veuillez confirmer que vous avez 18 ans ou plus pour voir ce type d'activités.

Poi de feu

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Apprendre à faire tourner des chaînes lestées avec des mèches — enflammées ou non — en pratiquant des motifs circulaires rythmiques, des séquences de bras et des mouvements corporels qui créent ensemble un flux visuel envoûtant.

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Roulez sur un petit vélo BMX pour enchaîner des figures sur sol plat, en skatepark ou sur des bosses de dirt — le BMX allie maîtrise du vélo et créativité aérienne, du simple bunny hop aux lignes techniques complexes.