이 활동은 잠재적으로 위험하며 심각한 부상이나 사망으로 이어질 수 있습니다. 참여는 전적으로 본인 책임입니다. 자신의 건강과 능력을 솔직하게 평가하고, 적절한 안전 장비를 사용하며, 자격을 갖춘 전문가의 지도를 따르고, 현지 법률을 준수하세요.
| 최소 참여 인원 | 1 |
| 연령 | 5세 이상 |
| 성인의 안전 지원 | 권장 |
| 최소 소요 시간 | 30 분 |
| 비용 | 낮음 |
| 환경 | 실내 / 야외 |
스케이트 파크나 매끄러운 야외 공간에서 밀기, 올리, 크루징을 배워보세요. 꾸준함이 보답받고 균형 감각을 길러주는 발전형 스포츠로, 창의성과 자기표현이 넘치는 글로벌 문화도 함께 즐길 수 있습니다.
평평하고 매끄러운 포장도로에서 시작해, 한쪽 발을 앞에 두고 보드 위에 서는 연습을 하며 살짝 흔들어 균형 감각을 익힙니다. 앞발은 보드에 둔 채 뒷발로 땅을 밀고, 굴러가기 시작하면 미는 발을 다시 보드 위로 가져옵니다. 무릎을 살짝 구부리고 앞뒤로 너무 기울지 않게 체중을 보드 중심에 둡니다. 방향을 바꾸려면 체중을 발끝이나 발뒤꿈치 쪽으로 옮겨 보드를 그 방향으로 기울입니다. 멈추려면 뒷발을 바닥에 가볍게 끌거나 저속에서 발을 내립니다 — 배우는 동안은 항상 헬멧과 보호대를 착용하고, 손을 바로 바닥에 짚기보다는 굴러서 안전하게 넘어지는 연습을 하세요.
네 개의 바퀴가 달린 보드로, 타거나 기술을 선보이는 데 사용한다.
작은 프레임의 BMX 자전거로 평지, 스케이트 파크, 또는 흙 점프 코스에서 다양한 기술을 선보여 보세요 — BMX는 자전거 실력과 공중 창의력을 결합하는 스포츠로, 간단한 버니홉부터 복잡한 테크니컬 라이딩까지 폭넓게 즐길 수 있습니다.
오직 몸만을 이용해 도시나 자연 환경을 달리고 뛰어넘고 오르는 파쿠르는 매 순간 마주하는 새로운 장애물을 정복하며 폭발적인 힘과 공간 감각, 두려움 없는 문제 해결력을 길러줍니다.
