Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Рейкі

Рейкі

Мін. кількість учасників 2
Вік 18+ р.
Страхування Не потрібно
Мін. тривалість 30 хв
Вартість Середня
Середовище У приміщенні / На вулиці

Переживіть м'який сеанс енергетичного зцілення, під час якого навчений практик направляє крізь руки жиєву силу, щоб полегшити біль, зменшити тривогу та підтримати природне одужання.

Найголовніше

Кроки

  • Запишіться на сеанс до сертифікованого практика та заздалегідь повідомте про травми чи проблеми зі здоров'ям.
  • Одягніть вільний зручний одяг і зніміть взуття перед тим, як лягти на кушетку.
  • Влаштуйтеся зручно, заплющте очі та дихайте природно, поки практик пояснює, чого очікувати.
  • Практик кладе руки або тримає їх над різними точками вашого тіла, від голови до ніг.
  • Спокійно полежте кілька хвилин після сеансу, перш ніж сісти, потім випийте води і обговоріть свої відчуття.

Поради

  • Прийдіть трохи заздалегідь, щоб не поспішати й не нервувати перед сеансом.
  • Уникайте щільної їжі заздалегідь; легка перекуска допустима.
  • Не хвилюйтеся, якщо заснете під час сеансу — це звичне явище і не зменшує користь.
  • Залишайтеся відкритими: одні відчувають тепло чи поколювання, інші — нічого, і те й інше нормально.
  • Пийте більше води до кінця дня, оскільки практики часто радять це після заняття.
Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

Ця активність призначена для дорослих. Підтвердьте, що вам виповнилося 18 років, щоб переглядати такі заняття.

Приготування сидру

Приготування сидру

Спільний віджим свіжих яблук і зброджування соку для створення власного домашнього ігристого або тихого сидру — приємний сезонний проект, що винагороджує терпіння смачним результатом.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Слеклайн

Слеклайн

Ідіть по плоскій натягнутій стропі, підвішеній між двома деревами чи стовпами — пружна стрічка розтягується й пружинить під ногами, потребуючи постійного коригування балансу й зміцнюючи м'язи кора.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Прогулянка з визначення дерев

Прогулянка з визначення дерев

Візьміть визначник або додаток і прогуляйтеся парком, зіставляючи листя, кору й насіння з видами дерев — усвідомлена прогулянка, що перетворює будь-який зелений простір на живий клас.