Đề xuất hoạt động mới

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi

Không bắt buộc, 1 ảnh tối đa 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Reiki

Reiki

Số người tham gia tối thiểu 2
Độ tuổi Trên 18 tuổi
Hỗ trợ an toàn Không cần
Thời lượng tối thiểu 30 phút
Chi phí Trung bình
Môi trường Trong nhà / Ngoài trời

Trải nghiệm một buổi trị liệu năng lượng nhẹ nhàng bằng tay, nơi một chuyên viên được đào tạo truyền dẫn nguồn năng lượng sống của vũ trụ để xoa dịu cơn đau, giảm lo âu và hỗ trợ khả năng tự chữa lành của cơ thể.

Những Điều Cần Biết

Các bước

  • Đặt lịch với một chuyên viên được cấp chứng chỉ và nói trước về bất kỳ chấn thương hay vấn đề sức khỏe nào.
  • Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái và cởi giày trước khi nằm lên bàn trị liệu.
  • Nằm thoải mái, nhắm mắt và thở tự nhiên trong khi chuyên viên giải thích những gì sẽ diễn ra.
  • Chuyên viên đặt hoặc giữ tay lơ lửng trên các điểm khác nhau trên cơ thể bạn, từ đầu đến chân.
  • Nghỉ ngơi yên tĩnh vài phút sau đó trước khi ngồi dậy, rồi uống nước và chia sẻ những gì bạn cảm nhận được.

Mẹo

  • Đến sớm một chút để không phải vội vã hay căng thẳng ngay trước buổi trị liệu.
  • Tránh ăn quá no trước đó; một bữa ăn nhẹ là ổn.
  • Đừng lo nếu bạn ngủ thiếp đi trong buổi trị liệu — đây là điều bình thường và không làm giảm hiệu quả.
  • Giữ tâm thế cởi mở: có người thấy ấm hoặc râm ran, có người chẳng cảm nhận gì cả, cả hai đều bình thường.
  • Uống thêm nước trong phần còn lại của ngày, điều thường được khuyến nghị sau buổi trị liệu.
Hoạt Động

Hoạt động tương tự (xem tất cả)

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

Hoạt động này dành cho người lớn. Vui lòng xác nhận bạn đủ 18 tuổi trở lên để xem các hoạt động thuộc loại này.

Làm Rượu Táo Cider

Làm Rượu Táo Cider

Cùng nhau ép táo tươi và lên men nước ép để tạo ra rượu cider táo thủ công có ga hoặc không ga tự làm — một dự án theo mùa đầy thỏa mãn, đền đáp sự kiên nhẫn bằng thành quả ngon lành.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Slackline

Slackline

Đi trên một dải dây đai phẳng, căng giữa hai cây hay hai cột — sợi dây đàn hồi rung lắc dưới chân, đòi hỏi phải liên tục điều chỉnh thăng bằng và giúp rèn luyện sức mạnh cơ trung tâm vững chắc.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Đi Bộ Nhận Diện Cây

Đi Bộ Nhận Diện Cây

Mang theo sổ tay hướng dẫn hay ứng dụng nhận diện cây khi đi dạo trong công viên hay rừng, đối chiếu lá, vỏ cây và hạt với từng loài — một hoạt động đi bộ đầy tĩnh tâm biến bất kỳ không gian xanh nào thành lớp học sống động.