הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
DoInFreeTime
דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
רייקי

רייקי

מספר משתתפים מינימלי 2
גיל 18+ שנים
ליווי בטיחותי לא נדרש
משך זמן מינימלי 30 דק'
עלות בינונית
סביבה בפנים / בחוץ

חוו טיפול עדין בהנחת ידיים שבו מטפל מוסמך מעביר אנרגיית חיים אוניברסלית כדי להקל על כאב, להפחית חרדה ולתמוך בתהליך הריפוי הטבעי של הגוף.

העקרונות החשובים

שלבים

  • קבעו פגישה עם מטפל מוסמך וספרו מראש על פציעות או בעיות בריאותיות כלשהן.
  • לבשו בגדים רפויים ונוחים והסירו נעליים לפני שאתם שוכבים על מיטת הטיפול.
  • התמקמו בנוחות, עצמו עיניים ונשמו באופן טבעי בזמן שהמטפל מסביר למה לצפות.
  • המטפל מניח או מרחף בידיו מעל נקודות שונות בגוף, מהראש ועד כפות הרגליים.
  • נוחו בשקט כמה דקות אחר כך לפני שאתם מתיישבים, ואז שתו מים ושוחחו על מה שהרגשתם.

טיפים

  • הגיעו קצת מוקדם כדי שלא תמהרו או תהיו לחוצים ממש לפני הטיפול.
  • הימנעו מארוחה כבדה מראש; חטיף קל בסדר גמור.
  • אל תדאגו אם תירדמו במהלך הטיפול — זה נפוץ ולא פוגע בתועלת.
  • שמרו על ראש פתוח: חלק מרגישים חום או עקצוץ, אחרים לא מרגישים כלום, שני המצבים תקינים.
  • שתו מים נוספים בשארית היום, מה שלרוב מומלץ אחרי טיפול.
פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
סיכון גבוה
החלקה נורדית על קרח בר

החלקה נורדית על קרח בר

נעלו מחליקי טיולים בעלי להב ארוך והחליקו קילומטרים על פני קרח שחור של אגם בר — ההחלקה הנורדית הופכת ערבה קפואה למסלול פתוח, ומתגמלת סיבולת, יכולת קריאת קרח ותשוקה להרפתקה.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
הליכה עם נעלי שלג

הליכה עם נעלי שלג

מהדקים נעלי שלג רחבות לנעליים וצועדים על פני שלג עמוק שאי אפשר לחצות ברגל בלעדיהן — טיול חורף בקצב יציב לאורך שבילים שקטים ומושלגים, עדין מספיק כדי שילדים יוכלו להשלים אותו בכוחות עצמם.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
סיכון גבוה
קפיצות רכיבה

קפיצות רכיבה

הובילו סוס במסלול מכשולים צבעוניים במהירות ובדיוק — קפיצות רכיבה בוחנות את השותפות בין הרוכב לסוס, ומתגמלות סבבים נקיים שבהם כל מוט נשאר במקומו והשעון ממשיך לתקתק.