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Reiki

Reiki

N.º mín. de participantes 2
Idade 18+ anos
Apoio de segurança Não necessário
Duração mín. 30 min.
Custo Médio
Ambiente Interior / Exterior

Experiencie uma suave sessão de cura energética na qual um praticante treinado canaliza energia vital universal através das mãos para aliviar a dor, reduzir a ansiedade e apoiar a cura natural.

O essencial

Passos

  • Marque uma sessão com um praticante certificado e mencione previamente quaisquer lesões ou problemas de saúde.
  • Vista roupas largas e confortáveis e retire os sapatos antes de se deitar na marquesa.
  • Acomode-se, feche os olhos e respire naturalmente enquanto o praticante explica o que esperar.
  • O praticante coloca ou mantém as mãos suspensas sobre diferentes pontos do seu corpo, da cabeça aos pés.
  • Descanse calmamente por alguns minutos depois antes de se sentar, depois beba água e conte o que sentiu.

Dicas

  • Chegue um pouco mais cedo para não ficar apressado ou stressado antes da sessão.
  • Evite uma refeição pesada antes; um lanche leve é adequado.
  • Não se preocupe se adormecer durante a sessão — é comum e não reduz o benefício.
  • Mantenha a mente aberta: algumas pessoas sentem calor ou formigueiro, outras nada, ambos são normais.
  • Beba mais água pelo resto do dia, algo frequentemente recomendado após uma sessão.
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Fabrico de cidra

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