Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Reiki

Reiki

Minsta antal deltagare 2
Ålder 18+ år
Säkerhetsstöd Krävs inte
Minsta varaktighet 30 min.
Kostnad Medel
Miljö Inomhus / Utomhus

Upplev en skonsam hands-on energihelingssession där en utbildad utövare kanaliserar universell livsenergi för att lindra smärta, minska ångest och stödja kroppens naturliga helning.

Det Viktigaste

Steg

  • Boka en session med en certifierad utövare och nämn eventuella skador eller hälsoproblem i förväg.
  • Bär lösa, bekväma kläder och ta av skorna innan du lägger dig på behandlingsbritsen.
  • Slappna av, blunda och andas naturligt medan utövaren förklarar vad du kan förvänta dig.
  • Utövaren lägger eller håller händerna över olika punkter på din kropp, från huvud till fötter.
  • Vila lugnt några minuter efteråt innan du sätter dig upp, drick sedan vatten och prata om vad du kände.

Tips

  • Kom lite tidigare så att du inte är stressad precis innan sessionen.
  • Undvik en tung måltid innan; ett lätt mellanmål går bra.
  • Oroa dig inte om du somnar under sessionen, det är vanligt och minskar inte effekten.
  • Håll ett öppet sinne: vissa känner värme eller stickningar, andra ingenting alls, båda är normala.
  • Drick extra vatten resten av dagen, vilket ofta rekommenderas efter en session.
Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

Denna aktivitet är avsedd för vuxna. Bekräfta att du är 18 år eller äldre för att se sådana aktiviteter.

Cidertillverkning

Cidertillverkning

Pressa färska äpplen tillsammans och jäsa saften till er egen hemgjorda mousserande eller stilla hantverkscider – ett tillfredssällande säsongsprojekt som belönar tålamod med något läckert.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Slackline

Slackline

Gå över ett platt, spänt bandstycke upphängt mellan två träd eller stolpar – det elastiska bandet sträcker och studsar under fötterna och kräver konstant balansanpassning och bygger solid kärnstyrka.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Trädidentifieringspromenad

Trädidentifieringspromenad

Bär med dig en fältguide eller trädidentifierings-app genom en park eller skog och matcha löv, bark och frön till deras arter – en mindful promenadeaktivitet som förvandlar varje grön yta till ett levande klassrum.