Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
DoInFreeTime
Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Reiki

Reiki

Résztvevők minimális száma 2
Életkor 18+ év
Biztonsági felügyelet Nem szükséges
Minimális időtartam 30 perc
Költség Közepes
Környezet Beltéri / Kültéri

Élj át egy gyengéd, kézrátételes energiagyógyítást, melynek során a képzett gyakorló az univerzális életerőt csatornázza, hogy enyhítse a fájdalmat, csökkentse a szorongást, és támogassa a test természetes gyógyulását.

A legfontosabb tudnivalók

Lépések

  • Foglalj időpontot egy tanúsítvánnyal rendelkező gyakorlónál, és előre említsd meg a sérüléseket vagy egészségügyi problémákat.
  • Vegyél fel laza, kényelmes ruhát, és a kezelőágyra fekvés előtt vedd le a cipődet.
  • Rendezkedj be, csukd be a szemed, és lélegezz természetesen, miközben a gyakorló elmagyarázza, mire számíthatsz.
  • A gyakorló a tested különböző pontjai fölé helyezi vagy lebegteti a kezét, a fejtől a lábadig.
  • Utána pár percig pihenj csendben, mielőtt felülnél, majd igyál vizet, és beszéljétek meg, mit éreztél.

Tippek

  • Érkezz kicsit korábban, hogy közvetlenül a foglalkozás előtt ne kelljen sietned vagy stresszelned.
  • Kerüld a nehéz étkezést előtte; egy könnyű nassolnivaló rendben van.
  • Ne aggódj, ha elalszol a foglalkozás alatt – ez gyakori, és nem csökkenti a hatást.
  • Legyél nyitott: van, aki meleget vagy bizsergést érez, van, aki egyáltalán semmit, mindkettő normális.
  • Igyál extra vizet a nap hátralévő részében, ezt gyakran ajánlják egy foglalkozás után.
Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Magas kockázat
Északi vad jégkorcsolyázás

Északi vad jégkorcsolyázás

Húzz fel hosszú pengéjű túrakorcsolyát, és siklj kilométereken át egy vad tó fekete jegén — az északi jégkorcsolyázás a fagyott vadont nyitott ösvénnyé alakítja, jutalmazva az állóképességet, a jégolvasási ügyességet és a kalandvágyat.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Hótalpazás

Hótalpazás

Csatold a széles hótalpakat a bakancsodra, és vágj neki a mély hónak, amelyen gyalogosan másképp lehetetlen lenne átkelni — nyugodt tempójú téli túra csendes, hóval borított ösvényeken, amelyet a gyerekek is végig könnyedén bírnak.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Magas kockázat
Díjugratás

Díjugratás

Vezess egy lovat színes akadályok pályáján sebességgel és pontossággal – a díjugratás a lovas és a ló közötti partnerséget teszi próbára, jutalmazva a tiszta köröket, ahol minden rúd fent marad, és az óra tovább ketyeg.