Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
DoInFreeTime
Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Reiki

Reiki

Résztvevők minimális száma 2
Életkor 18+ év
Biztonsági felügyelet Nem szükséges
Minimális időtartam 30 perc
Költség Közepes
Környezet Beltéri / Kültéri

Élj át egy gyengéd, kézrátételes energiagyógyítást, melynek során a képzett gyakorló az univerzális életerőt csatornázza, hogy enyhítse a fájdalmat, csökkentse a szorongást, és támogassa a test természetes gyógyulását.

A legfontosabb tudnivalók

Lépések

  • Foglalj időpontot egy tanúsítvánnyal rendelkező gyakorlónál, és előre említsd meg a sérüléseket vagy egészségügyi problémákat.
  • Vegyél fel laza, kényelmes ruhát, és a kezelőágyra fekvés előtt vedd le a cipődet.
  • Rendezkedj be, csukd be a szemed, és lélegezz természetesen, miközben a gyakorló elmagyarázza, mire számíthatsz.
  • A gyakorló a tested különböző pontjai fölé helyezi vagy lebegteti a kezét, a fejtől a lábadig.
  • Utána pár percig pihenj csendben, mielőtt felülnél, majd igyál vizet, és beszéljétek meg, mit éreztél.

Tippek

  • Érkezz kicsit korábban, hogy közvetlenül a foglalkozás előtt ne kelljen sietned vagy stresszelned.
  • Kerüld a nehéz étkezést előtte; egy könnyű nassolnivaló rendben van.
  • Ne aggódj, ha elalszol a foglalkozás alatt – ez gyakori, és nem csökkenti a hatást.
  • Legyél nyitott: van, aki meleget vagy bizsergést érez, van, aki egyáltalán semmit, mindkettő normális.
  • Igyál extra vizet a nap hátralévő részében, ezt gyakran ajánlják egy foglalkozás után.
Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
18+

Ez a tevékenység felnőtteknek szól. Kérjük, erősítsd meg, hogy elmúltál 18 éves az ilyen tevékenységek megtekintéséhez.

Almabor (cider) készítés

Almabor (cider) készítés

Préseljetek együtt friss almát, és erjesszétek a levét, hogy saját házi pezsgő vagy csendes kézműves almabort készítsetek — hálás, szezonális projekt, amely finomsággal jutalmazza a türelmet.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Slackline

Slackline

Járj végig egy két fa vagy oszlop közé feszített, lapos hevederen — a rugalmas szalag nyúlik és pattog a talpad alatt, folyamatos egyensúlyozást igényel, és masszív törzsizmokat épít.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.
Fafajok felismerő séta

Fafajok felismerő séta

Vigyél magaddal határozókönyvet vagy fafelismerő appot a parkba vagy erdőbe, és társítsd a leveleket, kérgeket és magvakat a fajokkal – tudatos sétás tevékenység, amely bármely zöldterületet élő tanteremmé varázsol.