Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Reiki

Reiki

Minste antall deltakere 2
Alder 18+ år
Sikkerhetsstøtte Ikke nødvendig
Minimum varighet 30 min.
Kostnad Middels
Omgivelse Innendørs / Utendørs

Opplev en forsiktig hånds-på-energiheling der en opplært praktiker kanaliserer universell livskraft for å lindre smerte, redusere angst og støtte kroppens naturlige heling.

Det Viktigste

Trinn

  • Bestill en time hos en sertifisert utøver og nevn eventuelle skader eller helseplager på forhånd.
  • Ha på deg løse, behagelige klær og ta av skoene før du legger deg på behandlingsbenken.
  • Slapp av, lukk øynene og pust naturlig mens utøveren forklarer hva du kan forvente.
  • Utøveren legger eller holder hendene over ulike punkter på kroppen din, fra hodet til føttene.
  • Hvil rolig noen minutter etterpå før du setter deg opp, drikk deretter vann og snakk om hva du følte.

Tips

  • Kom litt tidlig så du ikke er stresset rett før timen.
  • Unngå et tungt måltid på forhånd; et lett mellommåltid går fint.
  • Ikke bekymre deg om du sovner under økten, det er vanlig og reduserer ikke effekten.
  • Ha et åpent sinn: noen kjenner varme eller prikking, andre ingenting, begge deler er normalt.
  • Drikk ekstra vann resten av dagen, noe som ofte anbefales etter en økt.
Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

Denne aktiviteten er beregnet på voksne. Bekreft at du er 18 år eller eldre for å se slike aktiviteter.

Siderproduksjon

Siderproduksjon

Press ferske epler og gjær saften til din egen hjemmelaget musserende eller stille håndverkssider – et tilfredsstillende sesongprosjekt som belønner tålmodighet med noe deilig.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Slakkline

Slakkline

Gå over et flatt, spent webbing-strimmel suspendert mellom to trær eller stolper – den elastiske linjen strekker seg og spretter under foten, og krever konstante balansetilpasninger og bygger solid kjernestyrke.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tre-identifikasjonstur

Tre-identifikasjonstur

Bær en feltguide eller tre-ID-app gjennom en park eller skog og match blader, bark og frø til sine arter – en mindful gåaktivitet som forvandler ethvert grønt rom til et levende klasserom.