Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Масажне крісло

Масажне крісло

Мін. кількість учасників 1
Вік 12+ р.
Нагляд дорослих Не потрібно
Мін. тривалість 10 хв
Вартість Середня
Середовище У приміщенні

Опустіть монети чи картку в масажне крісло біля гейта і дозвольте механічним роликам розім'яти напругу в спині, шиї та плечах, накопичену за день у дорозі.

Найголовніше

Поради

  • Якщо ви користуєтесь масажним кріслом уперше, почніть із коротшого сеансу (10–15 хвилин) і нижчої інтенсивності — сильний тиск на незвичні м'язи може викликати болючість після сеансу.
  • Уникайте використання масажного крісла під час вагітності, за наявності кардіостимулятора, тромбів, тяжкого остеопорозу чи недавньої травми — тиск і вібрація можуть погіршити ці стани.
  • Випийте склянку води після сеансу, оскільки масаж знімає напругу і може викликати легке зневоднення, через яке потім відчувається втома.
  • Налаштовуйте крісло на опрацювання найнапруженіших зон, наприклад плечей чи попереку, замість того, щоб щоразу використовувати стандартну програму для всього тіла.
  • Не користуйтеся масажним кріслом одразу після ситного прийому їжі — положення напівлежачи й тиск на живіт можуть викликати дискомфорт.
  • Дайте тілу кілька хвилин на адаптацію, перш ніж різко вставати — тривала вібрація може ненадовго викликати відчуття нестійкості.
Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Бойові мистецтва

Бойові мистецтва

Відпрацьовуйте удари, кидки та блоки в структурованому додзьо — бойові мистецтва розвивають дисципліну, упевненість у собі та фізичну форму, навчаючи дітей поваги, зосередженості й самовладання під тиском.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Волонтерство в притулку для тварин

Волонтерство в притулку для тварин

Допомога в місцевому притулку для тварин: годування, вигул собак, прибирання вольєрів і соціалізація котів і собак, щоб їм було легше знайти дім — практичний спосіб подарувати тваринам турботу й увагу.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Склодувне мистецтво

Склодувне мистецтво

Наберіть розплавлене скло на металеву трубку та формуйте його видуванням, обертанням та інструментами, доки воно світиться — склодувство це давнє ремесло, що потребує блискавичних рішень, поки матеріал переходить від пластичного до твердого, створюючи посуд і скульптури надзвичайної краси.