แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

การนวดผ่อนคลายด้วยเก้าอี้นวด

การนวดผ่อนคลายด้วยเก้าอี้นวด

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 12+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ ไม่จำเป็น
ระยะเวลาขั้นต่ำ 10 นาที
ค่าใช้จ่าย ปานกลาง
สภาพแวดล้อม ในร่ม

หยอดเหรียญหรือบัตรลงในเก้าอี้นวดหยอดเหรียญใกล้ประตูขึ้นเครื่อง แล้วปล่อยให้กลไกนวดคลายปมกล้ามเนื้อจากความเมื่อยล้าของการเดินทางที่หลัง คอ และไหล่

สิ่งที่ควรรู้

เคล็ดลับ

  • เริ่มด้วยเซสชันที่สั้นกว่า (10-15 นาที) และความเข้มข้นที่ต่ำกว่าหากเป็นครั้งแรกของคุณ เพราะแรงกดที่รุนแรงต่อกล้ามเนื้อที่ไม่คุ้นเคยอาจทำให้เจ็บปวดหลังจากนั้น
  • หลีกเลี่ยงการใช้เก้าอี้นวดหากคุณตั้งครรภ์ มีเครื่องกระตุ้นหัวใจ ลิ่มเลือด โรคกระดูกพรุนรุนแรง หรือได้รับบาดเจ็บเมื่อเร็วๆ นี้ เพราะแรงกดและการสั่นสะเทือนอาจทำให้อาการเหล่านี้แย่ลง
  • ดื่มน้ำหนึ่งแก้วหลังจากเซสชัน เพราะการนวดจะปลดปล่อยความตึงเครียดและอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำเล็กน้อย ซึ่งทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นหลังจากนั้น
  • ปรับการตั้งค่าของเก้าอี้เพื่อเน้นบริเวณที่ตึงที่สุด เช่น ไหล่หรือหลังส่วนล่าง แทนที่จะใช้โปรแกรมทั่วร่างกายแบบทั่วไปทุกครั้ง
  • หลีกเลี่ยงการใช้เก้าอี้นวดทันทีหลังรับประทานอาหารมื้อหนัก เพราะท่านั่งเอนหลังและแรงกดที่ช่องท้องอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว
  • ให้เวลาร่างกายของคุณสองสามนาทีในการปรับตัวก่อนที่จะลุกขึ้นยืนอย่างรวดเร็ว เพราะการสั่นสะเทือนเป็นเวลานานอาจทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นคงชั่วขณะ
กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
คาราเต้

คาราเต้

ต่อย บล็อก และเตะด้วยความแม่นยำ — คาราเต้เป็นศิลปะการต่อสู้แบบชกต่อยของญี่ปุ่นที่สร้างขึ้นจากท่ารำคาตะที่มีวินัยและการต่อสู้ฝึกซ้อม พัฒนาความเร็ว สมาธิ และการควบคุมตนเองพอๆ กับเทคนิคการต่อสู้ดิบๆ

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

เที่ยวสวนสัตว์

เที่ยวสวนสัตว์

เดินชมกรงสัตว์ ดูช่วงเวลาให้อาหาร และเรียนรู้เกี่ยวกับสัตว์ป่าจากทุกทวีป กิจกรรมครอบครัวเต็มวันที่เปลี่ยนความอยากรู้เกี่ยวกับสัตว์ให้กลายเป็นความหลงใหลในธรรมชาติและวิทยาศาสตร์ที่ยั่งยืน

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
กระโดดแทรมโพลีน

กระโดดแทรมโพลีน

กระโดด เด้ง และตีลังกาบนแทรมโพลีนขนาดใหญ่ในสวนในร่มหรือหลังบ้าน — กิจกรรมพลังงานสูงที่เสริมสร้างสมรรถภาพหัวใจ การรับรู้พื้นที่ และการทรงตัว ผ่านความสนุกในอากาศแบบเต็มที่