Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Χαλάρωση σε Πολυθρόνα Μασάζ

Χαλάρωση σε Πολυθρόνα Μασάζ

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 1
Ηλικία 12+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Δεν απαιτείται
Ελάχιστη διάρκεια 10 λεπτ.
Κόστος Μέτριο
Περιβάλλον Εσωτερικός χώρος

Ρίχνοντας κέρματα ή κάρτα σε μια πολυθρόνα μασάζ κοντά στην πύλη και αφήνοντας μηχανικούς κόμπους να ανακουφίσουν την ταξιδιωτική ένταση από πλάτη, αυχένα και ώμους.

Τα Βασικά

Συμβουλές

  • Ξεκινήστε με μια συντομότερη συνεδρία (10-15 λεπτά) και χαμηλότερη ένταση αν είναι η πρώτη σας φορά, καθώς η έντονη πίεση σε ασυνήθιστους μύες μπορεί να σας αφήσει πονεμένους στη συνέχεια.
  • Αποφύγετε τη χρήση καρέκλας μασάζ αν είστε έγκυος, έχετε βηματοδότη, θρόμβους αίματος, σοβαρή οστεοπόρωση ή πρόσφατο τραυματισμό, καθώς η πίεση και η δόνηση μπορούν να επιδεινώσουν αυτές τις καταστάσεις.
  • Πιείτε ένα ποτήρι νερό μετά τη συνεδρία σας, καθώς το μασάζ απελευθερώνει ένταση και μπορεί να προκαλέσει ήπια αφυδάτωση που σας κάνει να νιώθετε πιο κουρασμένοι μετά.
  • Προσαρμόστε τις ρυθμίσεις της καρέκλας ώστε να στοχεύουν στις πιο σφιγμένες περιοχές, όπως ώμους ή κάτω μέρος της πλάτης, αντί να χρησιμοποιείτε πάντα ένα γενικό πρόγραμμα ολόκληρου του σώματος.
  • Αποφύγετε τη χρήση καρέκλας μασάζ αμέσως μετά από βαρύ γεύμα, καθώς η ανακεκλιμένη θέση και η κοιλιακή πίεση μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία.
  • Δώστε στο σώμα σας μερικά λεπτά για να προσαρμοστεί ξανά πριν σηκωθείτε γρήγορα, καθώς η παρατεταμένη δόνηση μπορεί να σας αφήσει προσωρινά ασταθείς.
Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Σκυταλοδρομία στοίβαξης ποτηριών

Σκυταλοδρομία στοίβαξης ποτηριών

Οι ομάδες συναγωνίζονται να στοιβάξουν και να ξεστοιβάξουν μια πυραμίδα από πλαστικά ποτήρια όσο πιο γρήγορα γίνεται, δίνοντας τη σκυτάλη στον επόμενο — μια γρήγορη, ενεργητική σκυταλοδρομία που ανταμείβει σταθερά χέρια υπό πίεση.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Εικονικό γκολφ

Εικονικό γκολφ

Χτυπήστε μια πραγματική μπάλα με πραγματικά μπαστούνια προς μια τεράστια οθόνη που προσομοιώνει διάσημα γήπεδα του κόσμου — ένας προσομοιωτής γκολφ καταγράφει κάθε χτύπημα, ώστε να παίξετε πλήρη γύρο σε εσωτερικό χώρο ανεξαρτήτως καιρού.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Samba

Samba

Ο εξωστρεφής χορός της Βραζιλίας με ταχεία πεδίληση, κυλιόμενες κινήσεις ισχίου και μολυσματικό ρυθμό — ριζωμένος στις αφρικανικές παραδόσεις και κεντρικός στο Καρναβάλι, μεταμορφώνει κάθε συγκέντρωση σε πανηγύρι.