Sarankan aktivitas baru

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan bug

Opsional, 1 gambar hingga 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Relaksasi Kursi Pijat

Relaksasi Kursi Pijat

Jumlah peserta minimum 1
Usia 12+ thn.
Dukungan keselamatan oleh orang dewasa Tidak diperlukan
Durasi minimum 10 mnt.
Biaya Sedang
Lingkungan Dalam ruangan

Memasukkan koin atau kartu ke kursi pijat otomatis dekat gerbang keberangkatan dan membiarkan gerakan mekanisnya mengurai ketegangan hari perjalanan di punggung, leher, dan bahu.

Hal-Hal Penting

Tips

  • Mulailah dengan sesi yang lebih singkat (10-15 menit) dan tingkat intensitas yang lebih rendah jika ini pertama kalinya, karena tekanan kuat pada otot yang belum terbiasa dapat membuat Anda pegal setelahnya.
  • Hindari menggunakan kursi pijat jika Anda hamil, memiliki alat pacu jantung, gumpalan darah, osteoporosis parah, atau cedera baru-baru ini, karena tekanan dan getaran dapat memperparah kondisi ini.
  • Minumlah segelas air setelah sesi Anda, karena pijat melepaskan ketegangan dan dapat menyebabkan dehidrasi ringan yang membuat Anda merasa lebih lelah setelahnya.
  • Sesuaikan pengaturan kursi untuk menargetkan area yang paling tegang, seperti bahu atau punggung bawah, alih-alih selalu menggunakan program seluruh tubuh generik.
  • Hindari menggunakan kursi pijat segera setelah makan berat, karena posisi bersandar dan tekanan perut dapat menyebabkan ketidaknyamanan.
  • Beri tubuh Anda beberapa menit untuk menyesuaikan diri sebelum berdiri dengan cepat, karena getaran yang berkepanjangan dapat membuat Anda merasa sedikit tidak stabil.
Aktivitas

Aktivitas serupa (lihat semua)

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Estafet Menyusun Cangkir

Estafet Menyusun Cangkir

Tim berlomba menyusun dan membongkar piramida gelas plastik secepat mungkin, lalu menyentuh rekan tim berikutnya untuk lanjut — estafet cepat dan penuh energi yang menghargai tangan yang stabil di bawah tekanan.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Golf Virtual

Golf Virtual

Pukul bola sungguhan dengan tongkat golf sungguhan ke arah layar raksasa yang mensimulasikan lapangan golf terkenal dunia — simulator golf melacak setiap pukulan, sehingga kamu bisa bermain satu ronde penuh di dalam ruangan tanpa terganggu cuaca.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Menari Samba

Menari Samba

Tarian berpasangan yang meriah khas Brasil dengan gerakan kaki cepat, gerakan pinggul yang bergulir, dan irama yang menular — berakar dari tradisi Afrika dan menjadi inti perayaan Karnaval, tarian ini mengubah setiap kumpul menjadi perayaan penuh sukacita.