הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
DoInFreeTime
דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
הרפיה בכיסא עיסוי

הרפיה בכיסא עיסוי

מספר משתתפים מינימלי 1
גיל 12+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר לא נדרש
משך זמן מינימלי 10 דק'
עלות בינונית
סביבה בפנים

הכניסו מטבעות או כרטיס לכיסא עיסוי ליד שער היציאה, ותנו לגלגלות המכניות לשחרר את המתח שהצטבר בגב, בצוואר ובכתפיים במהלך יום נסיעה מתיש.

העקרונות החשובים

טיפים

  • התחילו עם מפגש קצר יותר (10-15 דקות) ועוצמה נמוכה יותר אם זו הפעם הראשונה שלכם, מכיוון שלחץ חזק על שרירים לא רגילים עלול להשאיר אתכם כואבים אחר כך.
  • הימנעו משימוש בכיסא עיסוי אם אתן בהריון, יש לכם קוצב לב, קרישי דם, אוסטאופורוזיס חמור, או פציעה לאחרונה, מכיוון שהלחץ והרטט עלולים להחמיר מצבים אלה.
  • שתו כוס מים אחרי המפגש שלכם, מכיוון שעיסוי משחרר מתח ועלול לגרום להתייבשות קלה שגורמת לכם להרגיש עייפים יותר אחר כך.
  • התאימו את הגדרות הכיסא כדי למקד את האזורים המתוחים ביותר, כמו כתפיים או גב תחתון, במקום להשתמש בכל פעם בתוכנית כללית לכל הגוף.
  • הימנעו משימוש בכיסא עיסוי מיד לאחר ארוחה כבדה, מכיוון שהתנוחה השוכבת והלחץ הבטני עלולים לגרום לאי נוחות.
  • תנו לגוף שלכם כמה דקות להסתגל מחדש לפני שאתם קמים במהירות, מכיוון שרטט ממושך עלול להשאיר אתכם חסרי יציבות לזמן קצר.
פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
סיכון גבוה
קראטה

קראטה

הכו, חסמו ובעטו בדיוק — קראטה היא אמנות לחימה יפנית מבוססת הכאות הבנויה על צורות קאטה ממושמעות וספרינג, המפתחת מהירות, ריכוז ושליטה עצמית לא פחות מטכניקת לחימה גולמית.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
ביקור בגן חיות

ביקור בגן חיות

מטיילים בין ביתני החיות, צופים בהאכלות ולומדים על חיות בר מכל היבשות — טיול משפחתי ליום שלם שהופך סקרנות לגבי בעלי חיים להתלהבות מתמשכת מהטבע והמדע.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
סיכון גבוה
קפיצה על טרמפולינה

קפיצה על טרמפולינה

מקפצים, ניתרים ומבצעים סלטות על טרמפולינה גדולה בפארק מקורה או בחצר הבית — פעילות אנרגטית הבונה כושר לב-ריאה, תחושת מרחב ותיאום תנועות דרך הנאה טהורה של ריחוף באוויר.