Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ведення щоденника

Ведення щоденника

Мін. кількість учасників 1
Вік 8+ р.
Нагляд дорослих Не потрібно
Мін. тривалість 15 хв
Вартість Немає (безкоштовно)
Середовище У приміщенні / На вулиці

Записуйте думки, почуття, цілі чи події дня для саморефлексії, опрацювання емоцій і відстеження особистого зростання — проста й особиста практика, що поступово розвиває самоусвідомлення з часом.

Найголовніше

Правила

  • Немає правильного чи неправильного способу вести щоденник; єдине правило — писати чесно для себе, а не для читача.
  • Тримайте записи в таємниці, якщо самі не вирішите поділитися ними, щоб писати вільно, без самоцензури.

Поради

  • Пишіть щодня в один і той самий час, наприклад вранці або перед сном, щоб виробити звичку.
  • Якщо не знаєте, з чого почати, скористайтеся простою підказкою: що сталося сьогодні, за що ви вдячні або що відчуваєте зараз.
  • Не переймайтеся граматикою, орфографією чи охайним почерком — головне записати свої думки.
  • Якщо порожня сторінка лякає, поставте таймер на п'ять-десять хвилин.
  • Час від часу перечитуйте старі записи, щоб помітити закономірності у настрої, звичках чи особистісному зростанні.
Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Творчість із термомозаїки

Творчість із термомозаїки

Розклади крихітні різнокольорові намистини на панелі, щоб вийшов візерунок, а потім сплав їх праскою у сувенір чи брелок. Зосереджене, приємне заняття, що винагороджує терпіння і уважний вибір кольорів.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Запуск ракет з пляшок

Запуск ракет з пляшок

Побудова ракети з пластикової пляшки, стабілізаторів і носового конуса, а потім створення тиску водою й повітрям чи реакцією оцту з содою для запуску її в небо — фізичний експеримент на задньому дворі, що завершується справжнім відліком і стартом.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Випробування падінням яйця

Випробування падінням яйця

Команди винаходять захисну конструкцію з підручних матеріалів, щоб сире яйце не розбилося при падінні з висоти — веселе інженерне випробування на креативність і кмітливість.