Tagebuch schreiben
| Mindestanzahl der Teilnehmer | 1 |
| Alter | 8+ J. |
| Mindestdauer | 15 Min. |
| Kosten | Keine (kostenlos) |
| Umgebung | Drinnen / Draußen |
Halte Gedanken, Gefühle, Ziele oder Tagesereignisse fest, um zu reflektieren, Emotionen zu verarbeiten und persönliches Wachstum zu verfolgen — eine einfache, private Praxis, die mit der Zeit stetig die Selbstwahrnehmung stärkt.