Günlük Tutma
| Minimum katılımcı sayısı | 1 |
| Yaş | 8+ yaş |
| Yetişkin güvenlik desteği | Gerekli değil |
| Minimum süre | 15 dk. |
| Maliyet | Yok (Ücretsiz) |
| Ortam | Kapalı / Açık alan |
Düşüncelerinizi, duygularınızı, hedeflerinizi ya da günlük olayları yazarak yansıtın, duygularınızı işleyin ve kişisel gelişiminizi takip edin — zamanla öz farkındalığı istikrarlı biçimde artıran basit, kişisel bir alışkanlık.