Dagboek bijhouden
| Min. aantal deelnemers | 1 |
| Leeftijd | 8+ jr. |
| Min. duur | 15 min. |
| Kosten | Geen (gratis) |
| Omgeving | Binnen / Buiten |
Schrijf gedachten, gevoelens, doelen of gebeurtenissen van de dag op om te reflecteren, emoties te verwerken en je persoonlijke groei te volgen — een eenvoudige, persoonlijke gewoonte die na verloop van tijd gestaag zelfinzicht opbouwt.