Prowadzenie dziennika
| Min. liczba uczestników | 1 |
| Wiek | 8+ lat |
| Min. czas trwania | 15 min |
| Koszt | Brak (za darmo) |
| Otoczenie | W pomieszczeniu / Na zewnątrz |
Zapisuj myśli, uczucia, cele lub wydarzenia dnia, by się zastanowić, przepracować emocje i śledzić osobisty rozwój — prosta, prywatna praktyka, która z czasem stopniowo buduje samoświadomość.