Navrhnúť novú aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu

Voliteľné, 1 obrázok do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Telemark

Telemark

Minimálny počet účastníkov 1
Vek 8+ r.
Sprievod dospelej osoby Odporúčaný
Minimálna dĺžka 1 h
Cena Vysoká
Prostredie Vonku

Vyrezávaj oblúky s voľnou pätou a hlbokým kľačiacim výpadom — telemark je pôvodná lyžiarska technika, spájajúca eleganciu alpského carvingu s nízkym kľačiacim výpadom, ktorý dáva športu jeho nezameniteľný vzhľad.

Základné informácie

  • Určujúcim znakom je viazanie s voľnou pätou — na rozdiel od zjazdových lyží sa päta voľne dvíha z lyže, čo vyžaduje charakteristický oblúk výpadom (jedno koleno klesá k druhej lyži) namiesto paralelného postoja.
  • Sú potrebné špeciálne telemarkové topánky, viazania a lyže; štandardné zjazdové vybavenie nefunguje, takže požičanie v špecializovanom obchode je najjednoduchší spôsob, ako to vyskúšať pred kúpou.
  • Telemarkový oblúk vyžaduje skutočnú prax aj pre skúsených zjazdárov — počítaj so strmou počiatočnou krivkou učenia a množstvom pádov, kým sa nohy neprispôsobia postoju.
  • Väčšina ľudí sa učí na upravených zjazdovkách strediska, než postúpi do backcountry alebo terénu mimo zjazdoviek, kde voľná päta telemarku dáva výhodu na premenlivom snehu.
  • Sila a flexibilita nôh tu hrajú väčšiu úlohu než pri zjazdovom lyžovaní, pretože výpadový postoj kladie trvalé zaťaženie na kvadricepsy a flexory bedra prednej nohy.
  • Strediská so špecializovanými inštruktormi telemarku sú pomerne vzácne, takže rezervácia špecializovanej lekcie vopred stojí za námahu pre každého, kto to chce naučiť sa poriadne.

Informácie podľa krajín

Aktivity

Podobné aktivity (zobraziť všetky)

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Zipline

Zipline

Upevnite sa na visiacom lane a preleťte cez les, údolie alebo pobrežie zrýchľujúc gravitáciou — zipline je rýchly adrenalinový zážitok spájajúci strach a slobodu v sekundách letu bez námahy.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Motokáry

Motokáry

Závoďte v nízkych go-kartoch po uzavretej trati — brzdíte neskoro, pribrzdíte v zatáčkach a vyťažíte z každého priameho úseku maximum, je to formulová skúsenosť v miniaturnom meradle.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Box

Box

Trénujte základné boxy — jab, cross, hák, aperkát — na boxovacích rukaviciach s vrecom alebo s partnerom v kontrolovanom sparringu — box buduje silu, reflexy a mentálnu odolnosť v jednom z najstarších bojových umení.