Sugerează o activitate nouă

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Raportează o eroare

Opțional, 1 imagine de până la 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Schi telemark

Schi telemark

Nr. min. de participanți 1
Vârstă 8+ ani
Asistența unui adult Recomandată
Durată min. 1 h
Cost Ridicat
Mediu Exterior

Taie viraje cu călcâiul liber și o poziție joasă, îngenuncheată — schiul telemark este tehnica originală de schi, îmbinând grația carving-ului alpin cu genuflexiunea joasă care dă sportului aspectul său inconfundabil.

Esențialul

  • Trăsătura definitorie este o legătură cu călcâi liber — spre deosebire de schiul alpin, călcâiul se ridică liber de pe schi, necesitând un viraj caracteristic în genuflexiune (un genunchi coborând spre celălalt schi) în loc de o poziție paralelă.
  • Sunt necesare bocanci, legături și schiuri specifice telemark-ului; echipamentul alpin standard nu funcționează, deci închirierea de la un magazin specializat este cea mai ușoară modalitate de a-l încerca înainte de cumpărare.
  • Virajul telemark necesită practică reală chiar și pentru schiorii alpini experimentați — așteaptă-te la o curbă de învățare inițială abruptă și multe căderi în timp ce picioarele se adaptează la poziție.
  • Majoritatea oamenilor învață pe pârtii amenajate ale stațiunilor înainte de a progresa spre terenuri backcountry sau în afara pârtiei, unde călcâiul liber al telemark-ului oferă un avantaj pe zăpadă variabilă.
  • Forța și flexibilitatea picioarelor contează aici mai mult decât la schiul alpin, deoarece poziția în genuflexiune pune o sarcină susținută pe cvadricepși și flexorii șoldului piciorului din față.
  • Stațiunile cu instructori de telemark dedicați sunt relativ rare, deci rezervarea unei lecții specializate în avans merită efortul pentru oricine dorește să învețe serios.

Informații specifice pe țară

Activități

Activități similare (vezi toate)

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Risc ridicat
Cursă cu obstacole

Cursă cu obstacole

Concurează pe kilometri de noroi, ziduri, foc, apă înghețată și plase la evenimente precum Spartan Race sau Tough Mudder — cursa cu obstacole este testul suprem al condiției funcționale, îmbinând rezistența la alergare cu cățăratul, târâtul și căratul.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Risc ridicat
Parkour

Parkour

Aleargă, escaladează, sari și cațără-te prin medii urbane sau naturale folosind doar corpul tău — parkourul dezvoltă forța explozivă, conștiența spațială și rezolvarea neînfricată a problemelor la fiecare obstacol nou cucerit.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Risc ridicat
Kitesurf

Kitesurf

Harnizarea puterii vântului cu un zmeu mare controlabil pentru a aluneca și sări pe apă pe o placă — un sport incitant care necesită echilibru, coordonare și o încredere crescândă.