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टेलीमार्क स्कीइंग

टेलीमार्क स्कीइंग

न्यूनतम प्रतिभागी संख्या 1
आयु 8+ वर्ष
वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता अनुशंसित
न्यूनतम अवधि 1 घंटे
लागत अधिक
वातावरण आउटडोर

मुक्त एड़ी और गहरे घुटने टेकते स्टांस के साथ मोड़ काटें — टेलीमार्क स्कीइंग मूल स्कीइंग तकनीक है, जो अल्पाइन कार्विंग की सुंदरता को उस निचले, घुटने टेकते फेफड़े के साथ जोड़ती है जो इस खेल को इसकी विशिष्ट पहचान देता है।

ज़रूरी बातें

  • इसकी पहचान करने वाली विशेषता मुक्त-एड़ी बाइंडिंग है — अल्पाइन स्की के विपरीत, एड़ी स्की से मुक्त रूप से ऊपर उठती है, जिसके लिए समानांतर स्थिति के बजाय एक विशिष्ट फेफड़े जैसा मोड़ (एक घुटना दूसरी स्की की ओर झुकता है) चाहिए होता है।
  • टेलीमार्क-विशिष्ट बूट, बाइंडिंग और स्की चाहिए होते हैं; मानक अल्पाइन गियर काम नहीं करेगा, इसलिए खरीदने से पहले आज़माने का सबसे आसान तरीका किसी विशेष दुकान से किराए पर लेना है।
  • टेलीमार्क मोड़ सीखने के लिए अनुभवी अल्पाइन स्कीयर्स को भी असली अभ्यास चाहिए होता है — शुरुआत में तीव्र सीखने की प्रक्रिया और आपके पैरों के इस स्थिति के अनुकूल होने तक कई बार गिरने की उम्मीद रखें।
  • ज़्यादातर लोग बैककंट्री या ऑफ-पिस्ट इलाके में जाने से पहले रिज़ॉर्ट की तैयार ढलानों पर सीखते हैं, जहां टेलीमार्क की मुक्त एड़ी बदलती बर्फ पर बढ़त देती है।
  • यहां पैरों की ताकत और लचीलापन अल्पाइन स्कीइंग से ज़्यादा मायने रखते हैं, क्योंकि फेफड़े जैसी स्थिति आगे वाले पैर के क्वाड्रिसेप्स और हिप फ्लेक्सर्स पर लगातार भार डालती है।
  • समर्पित टेलीमार्क प्रशिक्षकों वाले स्की रिज़ॉर्ट अपेक्षाकृत दुर्लभ हैं, इसलिए जो गंभीरता से सही तरीके से सीखना चाहते हैं, उनके लिए पहले से विशेष क्लास बुक करना सार्थक है।

देश-विशिष्ट जानकारी

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