Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Telemark

Telemark

Minimální počet účastníků 1
Věk 8+ let
Doprovod dospělé osoby Doporučený
Minimální délka 1 h
Cena Vysoká
Prostředí Venku

Vyřezávej oblouky s volnou patou a hlubokým klečícím výpadem — telemark je původní lyžařská technika, spojující eleganci alpského carvingu s nízkým klečícím výpadem, který dává sportu jeho nezaměnitelný vzhled.

Základy

  • Určujícím znakem je vázání s volnou patou — na rozdíl od sjezdových lyží se pata volně zvedá z lyže, což vyžaduje charakteristický oblouk výpadem (jedno koleno klesá k druhé lyži) místo paralelního postoje.
  • Jsou potřeba speciální telemarkové boty, vázání a lyže; standardní sjezdové vybavení nefunguje, takže půjčení ve specializovaném obchodě je nejjednodušší způsob, jak to vyzkoušet před koupí.
  • Telemarkový oblouk vyžaduje skutečnou praxi i pro zkušené sjezdaře — počítej se strmou počáteční křivkou učení a spoustou pádů, dokud se nohy nepřizpůsobí postoji.
  • Většina lidí se učí na upravených sjezdovkách střediska, než postoupí do backcountry nebo terénu mimo sjezdovky, kde volná pata telemarku dává výhodu na proměnlivém sněhu.
  • Síla a flexibilita nohou zde hrají větší roli než při sjezdovém lyžování, protože výpadový postoj klade trvalé zatížení na kvadricepsy a flexory kyčle přední nohy.
  • Střediska se specializovanými instruktory telemarku jsou poměrně vzácná, takže rezervace specializované lekce předem stojí za námahu pro každého, kdo to chce naučit se pořádně.

Informace podle zemí

Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Zip line

Zip line

Přichyťte se k zipsovému lanu a sjeďte ze stromy nebo kopci klouzáním pod vlivem gravitace — zip line je přístupné, adrenalinem naplněné dobrodružství ve výšce s minimálními nároky na fyzické dovednosti.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Motokáry

Motokáry

Závoďte v nízkých go-kartách po uzavřené trati — brzdíte pozdě, přibrzdíte v zatáčkách a vytěžíte z každého přímého úseku maximum, je to formulová zkušenost v miniaturním měřítku.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Box

Box

Trénujte krokovou práci, kombinace a defenzivní pohyby hlavy — bití do pytlů a prací s partnerem buduje výbušnou kondici, koordinaci a mentální tvrdost najednou.