Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl

Valgfrit, 1 billede op til 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Telemarkski

Telemarkski

Mindste antal deltagere 1
Alder 8+ år
Støtte fra voksen Anbefalet
Mindste varighed 1 t
Pris Høj
Miljø Udendørs

Sving med fri hæl og en dyb, knæbøjende udfaldsstilling — telemarkski er den oprindelige skiteknik, der forener den alpine carvings elegance med det lave, knæbøjende udfald, der giver sporten dens umiskendelige udseende.

Det Vigtigste

  • Det afgørende kendetegn er en fri hæl-binding — i modsætning til alpine ski løfter hælen sig frit fra skien, hvilket kræver et karakteristisk udfaldssving (et knæ sænkes mod den anden ski) i stedet for en parallel stilling.
  • Telemarkspecifikke støvler, bindinger og ski er nødvendige; standard alpint udstyr fungerer ikke, så at leje fra en specialbutik er den nemmeste måde at prøve det på, før man køber.
  • Telemarksvinget kræver rigtig øvelse selv for erfarne alpine skiløbere — forvent en stejl indledende læringskurve og en del fald, mens dine ben vænner sig til stillingen.
  • De fleste lærer på præparerede pister på skisteder, før de går videre til backcountry eller off-piste terræn, hvor telemarks frie hæl giver en fordel i variabel sne.
  • Benstyrke og fleksibilitet betyder mere her end i alpin skiløb, da udfaldsstillingen lægger vedvarende belastning på quadriceps og hoftebøjere i det forreste ben.
  • Skisteder med dedikerede telemarkinstruktører er relativt sjældne, så det er værd at booke en specialiseret time på forhånd for alle, der virkelig vil lære det ordentligt.

Landespecifik info

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko
Zip-lining

Zip-lining

Klik ind i en sele og glide ned ad et stålkabel strung imellem platforme eller træer og samle fart, efterhånden som jordet falder væk under dig – et kort adrenalinkick, der er sikkert nok for børn og spændende nok til at forældre vil have en tur også.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko
Gokart

Gokart

Race i små, åbne hjulkarts rundt på en skalerbar bane med fokus på bremsningspunkter, racinglinjer og bilkontrol – en spændende introduktion til motorsport, der passer til førere på alle erfaringsniveauer.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko
Boksning

Boksning

Træn i fodarbejde, jabkombinationer og defensivt hodebevægelse – ramme puder og sække i gymnaster-sessioner eller sparre med en partner – boksning opbygger eksplosiv kondition, koordination og mental sejhed.