Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Telemarkkjøring

Telemarkkjøring

Minste antall deltakere 1
Alder 8+ år
Støtte fra voksen Anbefalt
Minimum varighet 1 t
Kostnad Høy
Omgivelse Utendørs

Sving med fri hæl og en dyp, knebøyende utfallsstilling — telemarkkjøring er den opprinnelige skiteknikken, som forener alpin carvings eleganse med det lave, knebøyende utfallet som gir sporten dens umiskjennelige utseende.

Det Viktigste

  • Det avgjørende kjennetegnet er en fri hæl-binding — i motsetning til alpine ski løftes hælen fritt fra skien, noe som krever en karakteristisk utfallssving (ett kne senkes mot den andre skien) i stedet for en parallell stilling.
  • Telemarkspesifikke støvler, bindinger og ski trengs; vanlig alpint utstyr fungerer ikke, så å leie fra en spesialbutikk er den enkleste måten å prøve før du kjøper.
  • Telemarksvingen krever ordentlig øvelse selv for erfarne alpine skiløpere — regn med en bratt innledende læringskurve og mange fall mens beina venner seg til stillingen.
  • De fleste lærer på preparerte bakker på skisteder før de går videre til backcountry eller utenfor løypene, hvor telemarks frie hæl gir en fordel i variabel snø.
  • Benstyrke og fleksibilitet betyr mer her enn i alpint, siden utfallsstillingen legger vedvarende belastning på quadriceps og hoftefleksorer i det fremre benet.
  • Skisteder med dedikerte telemarkinstruktører er relativt sjeldne, så å bestille en spesialisert time på forhånd er verdt innsatsen for alle som virkelig vil lære det ordentlig.

Landsspesifikk info

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Zip-lining

Zip-lining

Klipp inn i en sele og gli ned en stålkabel strekt mellom plattformer eller trær, øke farten mens bakken faller bort under – en kort adrenalinpuls som er trygg nok for barn og spennende nok for foreldre til å ønske en tur de også.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Karting

Karting

Race små, åpenhjuls karts rundt et skalert krets, fokusere på bremsepunkter, racinglinjer og bilkontroll – en spenningsfylt introduksjon til motorsport som passer for sjåfører på alle erfaringsnivåer.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Boksing

Boksing

Tren i fotarbeid, jab-kombinasjoner og defensiv hodebevegelse – slå pad og sekker i treningsøkter eller spar med en partner – boksing bygger eksplosiv kondisjon, koordinasjon og mental hardhet.