Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Telemarkskiën

Telemarkskiën

Min. aantal deelnemers 1
Leeftijd 8+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Aanbevolen
Min. duur 1 u
Kosten Hoog
Omgeving Buiten

Snij bochten met een vrije hiel en een diepe, geknielde uitvalshouding — telemarkskiën is de originele skitechniek, die de gratie van alpine carving combineert met de lage, geknielde lunge die de sport zijn onmiskenbare uiterlijk geeft.

De essentie

  • Het kenmerkende element is een vrije-hielbinding — anders dan bij alpineski's tilt de hiel vrij van de ski op, wat een karakteristieke lunge-bocht vereist (één knie zakt naar de andere ski toe) in plaats van een parallelle houding.
  • Telemark-specifieke schoenen, bindingen en ski's zijn nodig; standaard alpine-uitrusting werkt niet, dus huren bij een gespecialiseerde winkel is de makkelijkste manier om het uit te proberen voordat je koopt.
  • De telemarkbocht vergt echte oefening, zelfs voor ervaren alpineskiërs — verwacht een steile initiële leercurve en veel valpartijen terwijl je benen zich aanpassen aan de houding.
  • De meeste mensen leren op geprepareerde pistes voordat ze doorgaan naar backcountry of off-piste terrein, waar de vrije hiel van telemark een voordeel geeft op wisselende sneeuw.
  • Beenkracht en flexibiliteit tellen hier zwaarder dan bij alpineski, omdat de lunge-houding aanhoudende belasting legt op de quadriceps en heupbuigers van het voorste been.
  • Skigebieden met toegewijde telemarkinstructeurs zijn relatief zeldzaam, dus een gespecialiseerde les vooraf boeken is de moeite waard voor iedereen die het serieus wil leren.

Landspecifieke info

Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Hindernisrace

Hindernisrace

Strijd over kilometers modder, muren, vuur, ijswater en netten bij evenementen als Spartan Race of Tough Mudder — een hindernisrace is de ultieme test van functionele fitheid en combineert loopuithoudingsvermogen met klimmen, kruipen en dragen.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Parkour

Parkour

Ren, spring over, spring en klim door stedelijke of natuurlijke omgevingen met enkel je lichaam — parkour ontwikkelt explosieve kracht, ruimtelijk inzicht en onbevreesd probleemoplossen bij elk nieuw obstakel dat je overwint.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Kitesurfen

Kitesurfen

De kracht van de wind benutten met een grote bestuurbare vlieger om over het water te glijden en te springen op een board — een opwindende sport die balans, coördinatie en groeiend vertrouwen vereist.