Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Telemark Kayağı

Telemark Kayağı

Minimum katılımcı sayısı 1
Yaş 8+ yaş
Yetişkin güvenlik desteği Önerilir
Minimum süre 1 sa.
Maliyet Yüksek
Ortam Açık alan

Serbest topuk ve derin diz çöken hamle duruşuyla dönüşler oy — telemark kayağı, alp carving'in zarafetini spora eşsiz görünümünü veren alçak, diz çöken hamleyle birleştiren orijinal kayak tekniğidir.

Temel Bilgiler

  • Belirleyici özellik serbest topuklu bağlamadır — alp kayağının aksine, topuk kayaktan serbestçe kalkar ve paralel bir duruş yerine karakteristik bir hamle dönüşü (bir diz diğer kayağa doğru iner) gerektirir.
  • Telemark'a özel botlar, bağlamalar ve kayaklar gereklidir; standart alp ekipmanı işe yaramaz, bu yüzden özel bir mağazadan kiralamak satın almadan önce denemenin en kolay yoludur.
  • Telemark dönüşü, deneyimli alp kayakçıları için bile gerçek pratik gerektirir — bacaklarınız duruşa alışırken dik bir başlangıç öğrenme eğrisi ve çok sayıda düşüş bekleyin.
  • Çoğu insan, telemark'ın serbest topuğunun değişken karda avantaj sağladığı backcountry veya piste dışı arazi ye geçmeden önce tesisin düzenlenmiş pistlerinde öğrenir.
  • Hamle duruşu ön bacağın kuadriseps ve kalça fleksörlerine sürekli yük bindirdiğinden, bacak gücü ve esnekliği burada alp kayağından daha önemlidir.
  • Özel telemark eğitmenlerine sahip kayak merkezleri nispeten nadirdir, bu yüzden ciddi şekilde doğru öğrenmek isteyen herkes için önceden özel bir ders ayırtmak zahmete değer.

Ülkeye özgü bilgiler

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Zipline

Zipline

Bir kayış takımına takılıp platformlar veya ağaçlar arasına gerilmiş çelik bir halat boyunca kaymak, yer ayaklarınızın altından uzaklaşırken hız kazanmak — çocuklar için yeterince güvenli, ebeveynler için de bir kez denemek isteyecekleri kadar heyecan verici kısa bir adrenalin patlaması.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Karting

Karting

Küçük, açık tekerlekli kartlarla ölçekli bir pistte yarışın, fren noktalarına, yarış çizgisine ve araç kontrolüne odaklanın — her deneyim seviyesindeki sürücü için heyecan verici bir motor sporu tanıtımı.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Boks

Boks

Ayak işi, jab kombinasyonları ve savunma amaçlı baş hareketleri üzerinde çalışın — salon seanslarında yastık ve çuval yumruklayarak ya da bir partnerle antrenman maçı yaparak — boks patlayıcı bir kondisyon, koordinasyon ve zihinsel dayanıklılığı aynı anda geliştirir.