Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Падел

Падел

Минимальное количество человек 4
Возраст от 6 лет
Присмотр взрослых Не требуется
Минимальная продолжительность 30 мин.
Стоимость Низкая
Тип места В помещении / На открытом воздухе

Играйте на закрытом корте со стеклянными стенами твёрдой ракеткой-лопаткой и мячом с пониженным давлением, используя стены как часть игры — падел один из самых быстрорастущих ракеточных видов спорта: проще теннис, но с сопоставимой тактической глубиной.

Главное

Правила

  • Подавайте снизу и по диагонали из-за линии подачи, ударяя по мячу ниже уровня пояса, так как подача в паделе отличается от теннисной.
  • Дайте мячу отскочить один раз на своей стороне перед возвратом, а после отскока можно играть мячом от окружающего стекла или сетчатых стен, так как использование стен — ключевая часть стратегии паделя, а не ошибка.
  • Никогда не бейте подачу с лёта, так как принимающий должен дать поданному мячу отскочить, прежде чем отбить его.
  • Считайте очки по той же системе 15-30-40-гейм, что и в теннисе, играя только в парах, так как в паделе нет одиночного формата в стандартной игре.

Советы

  • Занимайте позицию у сетки вместе с партнёром, когда это возможно, так как падел вознаграждает игру у сетки гораздо больше, чем розыгрыши на задней линии, из-за закрытого корта.
  • Используйте стены, чтобы продлить оборонительные розыгрыши, вместо того чтобы паниковать, когда мяч трудно достать, так как контролируемый удар от задней стеклянной стены может превратить оборону в атакующую возможность.
  • Постоянно общайтесь с партнёром о том, кто берёт какой мяч, так как меньший корт и стеклянные стены создают быстрые обмены ударами, где нерешительность приводит к столкновениям или упущенным ударам.
  • Отрабатывайте удары над головой bandeja и vibora вместо того, чтобы гасить каждый свечу, так как контролируемый оборонительный удар над головой удерживает вас у сетки вместо того, чтобы вытянуть с позиции.
Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Гольф

Гольф

Прогуляйтесь по фервеям и используйте специализированные клюшки, чтобы загнать мяч от тии до лунки с наименьшим количеством ударов — гольф это прецизионный спорт, сочетающий концентрацию, технику и терпение.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Пейнтбол

Пейнтбол

Участвуйте в командных боях, выбивая соперников попаданиями желатиновых капсул с краской из пневматических маркеров — пейнтбол развивает тактику, коммуникацию и командную работу в режиме адреналина.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сумо-борьба на подушках

Сумо-борьба на подушках

Оберни себя подушками или мягкой защитой и попробуй вывести брата, сестру или друга из равновесия внутри круга из скотча — весёлое, безопасное физическое соревнование летним днём дома.