Sugerir uma nova atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Reportar um bug

Opcional, 1 imagem até 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Reportar um erro nesta atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Aprender a fazer malabarismo

Aprender a fazer malabarismo

N.º mín. de participantes 1
Idade 5+ anos
Apoio de um adulto Não necessário
Duração mín. 15 min.
Custo Nenhum (grátis)
Ambiente Interior / Exterior

Comece com lenços, passe para sacos de areia e depois para bolas — fazer malabarismo desenvolve coordenação olho-mão e concentração através de falhanços divertidos e dá às crianças uma habilidade de espetáculo para a vida.

O essencial

Passos

  1. Comece com uma bola; lance-a de mão em mão num arco à altura dos olhos para desenvolver um lançamento consistente.
  2. Passe para duas bolas; lance a primeira e, quando atingir o ponto mais alto, lance a segunda por baixo dela, apanhando ambas por turnos.
  3. Adicione uma terceira bola para a cascata clássica: lançar, lançar, apanhar, lançar, apanhar, apanhar, repetindo o padrão.
  4. Pratique cada etapa até se sentir natural antes de adicionar a próxima bola.
  5. Quando a cascata estiver estável, tente um truque, como um lançamento alto, ou faça malabarismo por um número fixo de apanhadas.

Dicas

  • Pratique primeiro sobre uma cama ou tapete macio para que as bolas caídas não rolem para longe.
  • Use sacos de feijão ou meias enroladas em vez de bolas duras no início, pois não saltam nem rolam para longe.
  • Mantenha os lançamentos à mesma altura e mire num ponto imaginário logo acima da cabeça.
  • Concentre-se em apanhar, não em lançar; um lançamento constante leva naturalmente a uma apanhada fácil.
  • Pratique em sessões curtas e frequentes em vez de uma sessão longa, pois o malabarismo é uma habilidade de memória muscular.
Atividades

Atividades semelhantes (ver todas)

Reportar um erro nesta atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risco elevado
Salto de falésia

Salto de falésia

Saltar de saliências rochosas naturais para águas fundas e limpas no mar ou num lago, partilhando a emoção do salto, da queda livre e do mergulho triunfal como casal.

Reportar um erro nesta atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Trenó

Trenó

Subir uma encosta nevada, sentar num trenó e deslizar até baixo numa mistura de velocidade e risos — o trenó é uma diversão de inverno simples e barata que funciona tanto para crianças pequenas como para adultos em qualquer colina com neve fresca.

Reportar um erro nesta atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risco elevado
BMX

BMX

Anda numa pequena bicicleta BMX para fazer manobras em piso plano, em skateparks ou sobre saltos de terra — o BMX combina perícia ciclista com criatividade aérea, desde simples bunny hops a linhas técnicas complexas.