הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
DoInFreeTime
דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
תרגול ג'אגלינג

תרגול ג'אגלינג

מספר משתתפים מינימלי 1
גיל 5+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר לא נדרש
משך זמן מינימלי 15 דק'
עלות ללא (חינם)
סביבה בפנים / בחוץ

מתחילים עם מטפחות, מתקדמים לשקיות שעועית ואז לכדורים — לימוד ג'אגלינג מפתח קואורדינציית עין-יד וריכוז דרך כישלונות משעשעים, ומעניק לילדים כישרון במה שנשאר איתם לכל החיים.

העקרונות החשובים

שלבים

  1. התחילו עם כדור אחד; זרקו אותו מיד ליד בקשת בגובה העיניים כדי לפתח זריקה עקבית.
  2. עברו לשני כדורים; זרקו את הראשון, וכשהוא מגיע לשיא, זרקו את השני מתחתיו, תפסו את שניהם בתורם.
  3. הוסיפו כדור שלישי למפל הקלאסי: זרוק, זרוק, תפוס, זרוק, תפוס, תפוס, וחזרו על התבנית.
  4. תרגלו כל שלב עד שירגיש טבעי לפני שתוסיפו את הכדור הבא.
  5. ברגע שהמפל יציב, נסו טריק, כמו זריקה גבוהה אחת, או הטליינו עד למספר קבוע של תפיסות.

טיפים

  • תרגלו בהתחלה מעל מיטה או שטיח רך כדי שכדורים שנופלים לא יתגלגלו רחוק.
  • השתמשו בשקיות שעועית או בגרביים מגולגלות במקום כדורים קשים כשמתחילים, כי הן לא מקפצות ולא מתגלגלות רחוק.
  • שמרו על אותו גובה זריקה בכל פעם וכוונו לנקודה דמיונית ממש מעל הראש.
  • התמקדו בתפיסה, לא בזריקה; זריקה עקבית מובילה באופן טבעי לתפיסה קלה.
  • תרגלו במפגשים קצרים ותכופים במקום מפגש אחד ארוך, כי הטלנות היא מיומנות של זיכרון שרירים.
פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
גולף

גולף

הליכה לאורך המסלולים והכאת הכדור ממשטח ההנחה אל כל חור במספר הכי קטן של מכות באמצעות מקלות ייעודיים — גולף הוא ספורט דיוק המשלב ריכוז, טכניקה וסבלנות, המשוחק בנופים פתוחים ומרהיבים בקצב תחרותי.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
18+

פעילות זו מיועדת למבוגרים. אנא אשרו שאתם בני 18 ומעלה כדי לצפות בפעילויות מסוג זה.

סדנת עיסוי לזוגות

סדנת עיסוי לזוגות

למדו יחד טכניקות עיסוי בסיסיות בסדנה מודרכת, תרגלו זה על זו תנועות מרגיעות ונקודות לחץ, וקחו את תחושת ההרפיה הביתה כדי להמשיך לפנק זה את זה.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
מזרון החלקה במים (Slip and Slide)

מזרון החלקה במים (Slip and Slide)

ריצה והחלקה על הבטן על גבי מזרון פלסטיק ארוך ורטוב הפרוש על הדשא, מורטב בזרנוק ולעיתים קרובות עם סבון — משחק חצר קלאסי של הקיץ ההופך כל אחר צהריים שטוף שמש לכיף חלקלק ומצחיק.