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Jonglieren üben

Jonglieren üben

Mindestanzahl der Teilnehmer 1
Alter 5+ J.
Begleitung durch Erwachsene Nicht erforderlich
Mindestdauer 15 Min.
Kosten Keine (kostenlos)
Umgebung Drinnen / Draußen

Mit Tüchern beginnen, zu Sandsäckchen übergehen, dann zu Bällen — Jonglieren baut Hand-Augen-Koordination und Konzentration durch amüsantes Scheitern auf und gibt Kindern eine Vorführungsfertigkeit fürs Leben.

Das Wichtigste

Schritte

  1. Beginnt mit einem Ball; werft ihn in einem Bogen auf Augenhöhe von Hand zu Hand, um einen gleichmäßigen Wurf zu entwickeln.
  2. Geht zu zwei Bällen über; werft den ersten Ball, und wenn er den höchsten Punkt erreicht, werft den zweiten darunter, fangt beide nacheinander.
  3. Fügt einen dritten Ball für die klassische Kaskade hinzu: werfen, werfen, fangen, werfen, fangen, fangen, wiederholt das Muster.
  4. Übt jede Stufe, bis sie sich natürlich anfühlt, bevor ihr den nächsten Ball hinzufügt.
  5. Sobald die Kaskade stabil läuft, versucht einen Trick, etwa einen hohen Wurf, oder jongliert für eine feste Anzahl an Fängen.

Tipps

  • Übt zunächst über einem Bett oder einem weichen Teppich, damit heruntergefallene Bälle nicht weit rollen.
  • Nutzt zu Beginn Bohnensäckchen oder aufgerollte Socken statt harter Bälle, da sie nicht abprallen oder wegrollen.
  • Haltet eure Würfe auf gleicher Höhe und zielt auf einen imaginären Punkt knapp über eurem Kopf.
  • Konzentriert euch aufs Fangen, nicht aufs Werfen; ein gleichmäßiger Wurf führt von selbst zu einem leichten Fang.
  • Übt in kurzen, häufigen Einheiten statt einer langen, da Jonglieren eine Sache des Muskelgedächtnisses ist.
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