Tai Chi
| Minste antall deltakere | 1 |
| Alder | 10+ år |
| Støtte fra voksen | Ikke nødvendig |
| Minimum varighet | 20 min. |
| Kostnad | Ingen (Gratis) |
| Omgivelse | Innendørs / Utendørs |
Fly gjennom langsomme, bevisste bevegelsessekvenser som dyrker balanse, leddmobilitet og indre ro – tai chi er en bevegelsesmeditasjon forankret i kinesisk kampkunst-tradisjon som bygger kroppsbevet og motstandskraft uten belastning på leddene.
