Tai-chi
| Nombre min. de participants | 1 |
| Âge | 10+ ans |
| Durée min. | 20 min |
| Coût | Aucun (gratuit) |
| Environnement | Intérieur / Extérieur |
Enchaînez des séquences de mouvements lentes et délibérées qui cultivent équilibre, mobilité articulaire et calme intérieur — le tai-chi est une méditation en mouvement enracinée dans la tradition martiale chinoise, qui développe la conscience corporelle sans impact sur les articulations.