Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Armpregning

Armpregning

Minste antall deltakere 2
Alder 10+ år
Støtte fra voksen Anbefalt
Minimum varighet 5 min.
Kostnad Ingen (Gratis)
Omgivelse Innendørs / Utendørs

Styrkekamp der to motstandere griper hverandres hender og prøver å presse hverandres arm ned mot bordet – ren kraft og teknikk i løpet av sekunder.

Det Viktigste

  • Sitt eller stå på tvers av bordet fra motstanderen din, plant albuen godt på overflaten, og grip hendene slik at tomlene krysser hverandre.
  • På dommerens signal (eller et felles «klare, ferdig, gå») presser begge spillerne for å tvinge den andres hånd ned mot bordet mens albuen holdes plantet — å løfte albuen fra overflaten diskvalifiserer vanligvis trekket.
  • Sett skulderen godt og bruk hele armen og kroppsvekten i stedet for bare håndleddstyrke; kampen slutter i det øyeblikket en hånd berører bordet.
Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Høy risiko
Roing

Roing

Ro i perfekt synkroni med mannskapet ditt eller alene i en sculling-båt, drive skroget gjennom vann med et langt, effektivt slag – roing er en overlegen helkropps-kardiosport som kombinerer kraft, teknikk og teamarbeid.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Festbusstur

Festbusstur

Kjør med en gjeng i en buss utstyrt med lys, lydanlegg og dansegulv — turen mellom stedene blir selve festen.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Parsellhage

Parsellhage

Lei en liten parsell i en parsellhage eller start en beholderhage på en balkong – en givende, lavkosts-hobby som får deg ut og gir fersk produksjon eller vakre blomster.