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Armdrücken

Armdrücken

Mindestanzahl der Teilnehmer 2
Alter 10+ J.
Begleitung durch Erwachsene Empfohlen
Mindestdauer 5 Min.
Kosten Keine (kostenlos)
Umgebung Drinnen / Draußen

Kraftwettbewerb, bei dem zwei Gegner versuchen, den Arm des anderen auf den Tisch zu drücken — pure Stärke und Technik in Sekunden.

Das Wichtigste

  • Setz oder stell dich deinem Gegner gegenüber an einen Tisch, stütze deinen Ellbogen fest auf die Oberfläche und greift euch so an den Händen, dass sich eure Daumen kreuzen.
  • Auf das Zeichen des Schiedsrichters (oder ein gemeinsames „fertig, los“) drücken beide Spieler, um die Hand des anderen auf den Tisch zu zwingen, während der Ellbogen fest aufgestützt bleibt — hebt sich der Ellbogen von der Oberfläche, führt das meist zur Disqualifikation.
  • Stemme die Schulter dagegen und nutze den ganzen Arm sowie dein Körpergewicht statt nur Handgelenkskraft; der Kampf endet in dem Moment, in dem eine Hand den Tisch berührt.
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