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腕相撲

腕相撲

最少参加人数 2
年齢 10歳以上
大人による安全サポート 推奨
最短所要時間 5 分
費用 なし(無料)
環境 屋内 / 屋外

二人の相手が手を組み、互いの腕を机に押し付けようとする競技的な力比べ──数秒の中に純粋な力と技術が凝縮されています。

基本情報

  • テーブルを挟んで相手と向かい合って座るか立ち、肘をしっかりと台に固定し、互いの親指が交差するように手を握る。
  • 審判の合図(または「用意、スタート」の掛け声)で、両者は肘を台に固定したまま相手の手を台に押し倒そうと力を込める——肘が台から浮くと通常反則になる。
  • 肩をしっかり構え、手首の力だけでなく腕全体と体重を使うこと。
  • 試合はどちらかの手が台に触れた瞬間に終了する。
アクティビティ

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高リスク
ボート漕ぎ(ローイング)

ボート漕ぎ(ローイング)

クルーと息を合わせて、あるいは一人でスカルボートに乗り、長く効率的なストロークで船体を水面に押し進めます。ローイングはパワー、技術、そして水上でのチームワークを兼ね備えた、極上の全身有酸素スポーツです。

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パーティーバス

パーティーバス

照明、音響設備、ダンスフロアを備えたバスでグループと乗車する——会場間の移動そのものがパーティーになる。

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コミュニティガーデンの区画栽培

コミュニティガーデンの区画栽培

コミュニティガーデンの小さな区画を借りたり、ベランダでコンテナガーデンを始めたりしてみよう。外に出るきっかけになり、新鮮な野菜や美しい花を収穫できる、低コストで満足感のある趣味。