Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Přetahování rukou

Přetahování rukou

Minimální počet účastníků 2
Věk 10+ let
Doprovod dospělé osoby Doporučený
Minimální délka 5 min.
Cena Žádná (zdarma)
Prostředí Uvnitř / Venku

Silový souboj, kde dva soupeři drží ruce a snaží se přitisknout ruku protivníka k stolu — čistá síla a technika v okamžiku.

Základy

  • Sedněte si nebo se postavte naproti soupeři u stolu, pevně opřete loket o desku a chytněte se za ruce tak, aby se palce zkřížily.
  • Na pokyn rozhodčího (nebo společné „připraveni, teď“) oba hráči tlačí, aby přitiskli soupeřovu ruku ke stolu, přičemž loket zůstává opřený — zvednutí lokte z desky obvykle znamená diskvalifikaci pohybu.
  • Zapřete rameno a použijte celou paži a váhu těla, ne jen sílu zápěstí; zápas končí ve chvíli, kdy se ruka dotkne stolu.
Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Vysoké riziko
Veslování

Veslování

Pohybujte kluzákem nebo ergometrem synchronizovanými silnými tahy pro dokonalé celotělové aerobní cvičení — veslování je technické, terapeutické a má hlubokou týmovou kulturou v klubovém prostředí na vodě.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Party autobus

Party autobus

Projeďte se s partou v autobuse vybaveném světly, zvukovým systémem a tanečním parketem — cesta mezi podniky se stává samotnou párty.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Komunální zahrádka

Komunální zahrádka

Pronajměte si malý záhonek v komunitní zahradě nebo začněte zahradničit v kontejnerech na balkoně — odměňující hobby s nízkými náklady, které vás dostane ven a přináší čerstvé produkty nebo krásné květiny.