팔씨름
| 최소 참여 인원 | 2 |
| 연령 | 10세 이상 |
| 성인의 안전 지원 | 권장 |
| 최소 소요 시간 | 5 분 |
| 비용 | 없음(무료) |
| 환경 | 실내 / 야외 |
두 상대가 손을 맞잡고 서로의 팔을 테이블에 눕히려 하는 경쟁적인 힘겨루기──단 몇 초 안에 순수한 힘과 기술이 응축됩니다.
필수 정보
- 테이블을 사이에 두고 상대와 마주 앉거나 서서, 팔꿈치를 테이블 표면에 단단히 고정하고 엄지손가락이 교차하도록 손을 맞잡습니다.
- 심판의 신호(또는 서로 "준비, 시작")에 맞춰 두 선수는 팔꿈치를 고정한 채 상대의 손을 테이블 쪽으로 눌러 내리려고 힘을 씁니다 — 팔꿈치가 표면에서 떨어지면 보통 반칙으로 처리됩니다.
- 어깨를 단단히 받치고 손목 힘만이 아니라 팔 전체와 체중을 사용하세요.
- 한쪽 손이 테이블에 닿는 순간 경기가 끝납니다.
