Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Armworstelen

Armworstelen

Min. aantal deelnemers 2
Leeftijd 10+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Aanbevolen
Min. duur 5 min.
Kosten Geen (gratis)
Omgeving Binnen / Buiten

Krachtcompetitie waarbij twee tegenstanders proberen elkaars arm op tafel te drukken — pure kracht en techniek in enkele seconden.

De essentie

  • Ga tegenover je tegenstander aan een tafel zitten of staan, plant je elleboog stevig op het oppervlak en pak elkaars hand vast zodat je duimen elkaar kruisen.
  • Op het signaal van de scheidsrechter (of een gezamenlijk "klaar, start") duwen beide spelers om de hand van de ander naar de tafel te dwingen, terwijl de elleboog geplant blijft — je elleboog van het oppervlak tillen diskwalificeert meestal de zet.
  • Zet je schouder schrap en gebruik je hele arm en lichaamsgewicht in plaats van alleen polskracht; de wedstrijd eindigt zodra een hand de tafel raakt.
Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Hoog risico
Roeien

Roeien

Haal in perfecte gelijkheid met je ploeg of alleen in een skiff en stuw de romp door het water met een lange, efficiënte haal — roeien is een ultieme cardiosport voor het hele lichaam die kracht, techniek en teamwork op het water verenigt.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Partybusrit

Partybusrit

Rijd met een groep in een bus met lichtshow, geluidssysteem en dansvloer — de rit tussen de locaties wordt zelf het feest.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Perceel in buurtmoestuin

Perceel in buurtmoestuin

Huur een klein perceel in een buurtmoestuin of begin een bakkentuin op een balkon — een lonende, goedkope hobby die je naar buiten brengt en verse groenten of mooie bloemen oplevert.