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Bras de fer

Bras de fer

Nombre min. de participants 2
Âge 10+ ans
Assistance d'un adulte Recommandée
Durée min. 5 min
Coût Aucun (gratuit)
Environnement Intérieur / Extérieur

Épreuve de force où deux adversaires tentent de plaquer le bras de l'autre sur la table — force brute et technique condensées en quelques secondes.

L'essentiel

  • Asseyez-vous ou tenez-vous debout face à votre adversaire à une table, plantez fermement votre coude sur la surface, et attrapez-vous les mains de façon à ce que vos pouces se croisent.
  • Au signal de l'arbitre (ou sur un « prêts, partez » mutuel), les deux joueurs poussent pour forcer la main de l'autre à toucher la table tout en gardant le coude bien planté — soulever son coude de la surface disqualifie généralement le mouvement.
  • Calez votre épaule et utilisez tout votre bras et le poids de votre corps plutôt que la seule force du poignet ; le combat se termine dès qu'une main touche la table.
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