הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

סלאקליין

סלאקליין

מספר משתתפים מינימלי 1
גיל 6+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר מומלץ
משך זמן מינימלי 30 דק'
עלות נמוכה
סביבה בפנים / בחוץ

הולכים על רצועה שטוחה ומתוחה התלויה בין שני עצים או עמודים — הקו האלסטי נמתח ומקפיץ מתחת לרגליים, דורש התאמות איזון מתמדות ובונה כוח ליבה יציב.

העקרונות החשובים

שלבים

  • עגנו את הרצועה בין שני עצים או עמודים יציבים בגובה הירך, תוך שימוש במגני קליפה כדי לא לפגוע בעץ.
  • מתחו את הקו באמצעות רצ'ט או מערכת גלגלות עד שיהיה מתוח אך עדיין עם קצת גמישות.
  • התקרבו לקו, הניחו רגל אחת עליו והיעזרו בתמיכה קרובה (יד על עץ או כתף של חבר) כדי לשמור על שיווי משקל בעת העלייה.
  • הביטו בנקודה קבועה לפניכם במקום ברגליים ושמרו על ברכיים כפופות מעט.
  • תרגלו קודם עמידה יציבה, ואז צעדים קטנים כשמרגישים יציבים יותר.

טיפים

  • התחילו עם קו קצר ונמוך יותר קרוב לקרקע עד שהשיווי משקל שלכם ישתפר.
  • שמרו על הידיים פרושות הצידה לייצוב נוסף.
  • נפלו הצידה במקום קדימה או אחורה כדי לנחות בבטחה.
  • תרגלו יחפים או בנעליים דקות סוליה כדי להרגיש את הקו טוב יותר.
  • הקימו את הקו מעל דשא או משטח רך בזמן הלמידה.

מה שתצטרכו

פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

אג'יליטי לכלבים

אג'יליטי לכלבים

להנחות את הכלב שלך במסלול מכשולים בתזמון עם קפיצות, מנהרות ומוטות סלאלום באמצעות קול ושפת גוף בלבד — אג'יליטי לכלבים בונה עבודת צוות, מחדד את הריכוז של הכלב והופך טיול לספורט אמיתי.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

קלאס

קלאס

מציירים על המדרכה משבצות ממוספרות, זורקים חלוק אבן וקופצים על רגל אחת בין המשבצות — משחק רחוב עתיק שמחדד את שיווי המשקל, זיהוי המספרים והיכולת להמתין בתור אצל ילדים קטנים.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

ציד אוצרות בהיסטוריה המקומית

ציד אוצרות בהיסטוריה המקומית

מחפשים עובדות היסטוריות פחות מוכרות ואתרים תמוהים בעיר שלכם, ואז מתכננים מסלול הליכה כדי לבקר בהם — דרך כיפית לגלות סיפורים מפתיעים על המקום שבו אתם חיים.