הרמת כוח (פאוארליפטינג)
| מספר משתתפים מינימלי | 1 |
| גיל | 14+ שנים |
| ליווי בטיחותי על ידי מבוגר | מומלץ |
| משך זמן מינימלי | 30 דק' |
| עלות | נמוכה |
| סביבה | בפנים / בחוץ |
רדפו אחר כוח מקסימלי בשלוש הרמות — סקוואט, לחיצת חזה ודדליפט — פאוארליפטינג הוא מבחן טהור לכמות המשקל שאתם מסוגלים להזיז, בין אם אתם רודפים אחר שיא אישי או סכום תחרותי.
