| Minimální počet účastníků | 1 |
| Věk | 14+ let |
| Doprovod dospělé osoby | Doporučený |
| Minimální délka | 30 min. |
| Cena | Nízká |
| Prostředí | Uvnitř / Venku |
Honba za maximální silou ve třech disciplínách — dřepu, benčpresu a mrtvém tahu — silový trojboj je čistá zkouška toho, kolik váhy dokážeš zvednout, ať už honíš osobní rekord, nebo součet ze soutěže.
Sestavte okruh závodů v zahradě nebo parku s běhovými závody, skoky do dálky, obruči a překážkovými výzvami — domácí sportovní den, který proměňuje zdravou soutěž ve veselou rodinnou vzpomínku.
Cviče doma pomocí vlastní váhy, odporových gum nebo činek bez nutnosti jít do fitka — domácí trénink je dostupný, flexibilní a může dosáhnout výsledků srovnatelných s členstvím v posilovně.
