| Nombre min. de participants | 1 |
| Âge | 14+ ans |
| Assistance d'un adulte | Recommandée |
| Durée min. | 30 min |
| Coût | Moyen |
| Environnement | Intérieur / Extérieur |
Enchaînez des WOD à haute intensité mêlant haltérophilie, gymnastique et cardio — le CrossFit développe une condition physique complète et un esprit de communauté compétitif grâce à des séances modulables chronométrées à la seconde, en groupe.
Une protection pour les mains qui améliore la prise et protège contre les ampoules et le froid.
Sculpte des virages avec talon libre et une position basse fléchie — le ski de télémark est la technique de ski originelle, alliant la grâce du carving alpin à la fente basse et agenouillée qui donne au sport son allure inimitable.
Échangez, servez et volleyez sur un court avec une raquette et une balle — le tennis développe la coordination œil-main, l'agilité et la pensée tactique, offrant un sport pour toute la vie pratiqué socialement ou en compétition.
