Qigong
| Mindestanzahl der Teilnehmer | 1 |
| Alter | 8+ J. |
| Mindestdauer | 20 Min. |
| Kosten | Keine (kostenlos) |
| Umgebung | Drinnen / Draußen |
Übe langsame, koordinierte Atemübungen kombiniert mit sanften Bewegungen und meditativer Konzentration — Qigong kultiviert die Lebensenergie im Körper und verbessert Beweglichkeit, Durchblutung und geistige Klarheit in einer Tradition, die Jahrtausende zurückreicht.