| Minimální počet účastníků | 1 |
| Věk | 8+ let |
| Doprovod dospělé osoby | Není nutný |
| Minimální délka | 20 min. |
| Cena | Žádná (zdarma) |
| Prostředí | Uvnitř / Venku |
Praktikujte pomalé, záměrné pohyby koordinované s dechem a vizualizací pro kultivaci vnitřní energie a klidu — qi gong je starověká čínská disciplína propojující tělo, mysl a dech pro zdraví a rovnováhu.
Trénujte judo, karate, taekwondo nebo jiné tradiční bojové umění v strukturovaném kurzovém prostředí — bojová umění budují disciplínu, sebevědomí a fyzickou zdatnost prostřednictvím respektu a praxe.
Natáhněte, zamiřte a uvolněte šíp na terč s přesností a konzistencí — lukostřelba rozvíjí soustředění, kontrolu dechu a klid pod tlakem a nabízí meditativní kvality vzácné ve většině sportů.
