| न्यूनतम प्रतिभागी संख्या | 1 |
| आयु | 8+ वर्ष |
| वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता | आवश्यक नहीं |
| न्यूनतम अवधि | 20 मिनट |
| लागत | कोई नहीं (मुफ़्त) |
| वातावरण | इनडोर / आउटडोर |
धीमी, समन्वित साँस लेने की क्रियाओं को कोमल गतियों और ध्यानपूर्ण एकाग्रता के साथ अभ्यास करें — ची गोंग शरीर में जीवन-ऊर्जा को जागृत करता है, लचीलापन, रक्त-संचार, और मानसिक स्पष्टता बढ़ाता है, और यह हज़ारों वर्षों पुरानी परंपरा है।
फुटपाथ पर नंबर वाला खाना बनाएं, पत्थर उछालें, और उछल-कूद करते हुए आगे बढ़ें — एक पुराना गली-मोहल्ले का खेल जो छोटे बच्चों में संतुलन, नंबर पहचानना और बारी-बारी खेलना सिखाता है।
टोकरी और चाकू लेकर जंगल की ज़मीन पर घूमना, पत्तों के बीच खाने योग्य मशरूम ढूंढना — एक शांत शरद ऋतु की रस्म जो पहचान कौशल को निखारती है और धैर्य को रसोई के लिए एक उपज से पुरस्कृत करती है।
