Tập luyện strongman
Cảnh báo an toàn
Hoạt động này tiềm ẩn nguy hiểm và có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng hoặc tử vong. Bạn tham gia hoàn toàn tự chịu rủi ro: hãy đánh giá trung thực sức khỏe và khả năng của mình, sử dụng thiết bị an toàn phù hợp, tuân theo hướng dẫn của chuyên gia có chuyên môn và tuân thủ pháp luật địa phương.
| Số người tham gia tối thiểu | 1 |
| Độ tuổi | Trên 16 tuổi |
| Hỗ trợ an toàn từ người lớn | Nên có |
| Thời lượng tối thiểu | 30 phút |
| Chi phí | Thấp |
| Môi trường | Trong nhà / Ngoài trời |
Lật lốp xe, vác đá nặng và kéo xe trượt có tải — tập luyện strongman biến sức mạnh chức năng thuần túy thành một cuộc thi toàn thân, thử thách lực nắm, sức mạnh và bản lĩnh trước những vật nặng cồng kềnh thay vì chỉ thanh tạ.
