Silový tréning strongman
Bezpečnostné upozornenie
Táto aktivita je potenciálne nebezpečná a môže viesť k vážnym zraneniam alebo smrti. Zúčastňujete sa výlučne na vlastné riziko: úprimne zhodnoťte svoje zdravie a schopnosti, používajte vhodnú ochrannú výbavu, riaďte sa pokynmi kvalifikovaných odborníkov a dodržiavajte miestne zákony.
| Minimálny počet účastníkov | 1 |
| Vek | 16+ r. |
| Sprievod dospelej osoby | Odporúčaný |
| Minimálna dĺžka | 30 min. |
| Cena | Nízka |
| Prostredie | Vnútri / Vonku |
Prehadzuj pneumatiky, nos ťažké kamene a ťahaj naložené sane — tréning strongman mení hrubú funkčnú silu na celotelovú disciplínu, ktorá testuje úchop, silu a odhodlanie proti nemotorným, ťažkým predmetom namiesto samotnej činky.
